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封面故事-【宅生活・療癒練習】寫鋼筆字靜心,放慢生活步調,提升身心正能量


7月號 2021 Jul
封面故事-【宅生活・療癒練習】寫鋼筆字靜心,放慢生活步調,提升身心正能量

文、圖 / 露西

疫情大爆發後,這個令全世界陷入恐慌的傳 染病,使得每個人生活提心吊膽,勤洗手戴口 罩,保持社交距離。大家莫不戰戰兢兢,深怕 一不小心就染疫上身。而在五月份國內爆發社區感染後使得疫情更加嚴峻,中央疫情指揮中 心下了三級警戒令,國人生活作息頃刻之間被 打亂,食衣住行受到影響,人心也跟著浮動不 安。我想起之前買的鋼筆字學習本,擺在書櫃裡已經一段時間,當初因為想練字才買的,怎奈惰性戰勝決心,寫沒幾天便將其束之高閣, 現在因為疫情關係,出門的機會變少,決定拿 出來重新練字,除了排遣待在家裡的時間,也藉由緩慢專注的寫字行為安撫焦躁的心靈。

本來以為拿鋼筆寫字應該駕輕就熟,沒想到完全不是那麼一回事!看著習字本裡老師的示範字,再看看自己臨摹的字,真有一種「為 什麼我的右手都不聽使喚?」的挫敗感!但是隨著練字的次數及時間的增加,越來越能 駕馭手上的鋼筆,總算能寫出比較滿意的字了;再說每天花一點時間練字,讓頭腦的雜亂思緒隨著專注力釋放,時間彷彿變慢而內心的寧靜因此擴大,原先對每天的疫情新聞感到憂慮緊張的心也漸漸鬆開。

眼下的疫情令人感到惶恐焦慮,不知何時才能回歸正常的生活?既然這段時間無法不面對病毒的威脅,就讓自己抱持樂觀的態度, 在練習書寫的過程中放慢步調,提升內心平靜的正能量,如同宮澤賢治所說「不要輸給風雨」,而我們不能輸給疫情!