文、圖/ 雅婷
膚況小檔案
我是混合肌，T 字部位容易出油，平常都是素顏出門，肌膚的狀態就變得格外重要。只要有粉刺或泛紅就會立刻顯現，所以我很重視日常保養的每一步。
保養的日常
我不使用毛巾洗臉，因為毛巾放在潮濕浴室容易孳生細菌，重複使用反而可能讓臉越洗越髒。我的做法是直接用雙手捧水清洗，再依照膚況決定擦乾方式：如果早上起床臉不太出油，就用化妝棉沾化妝水輕拭；如果比較油，則用含水楊酸的棉片溫和擦拭並代謝角質。擦拭後剩餘的水分，我還會順手抹在手肘或膝蓋，不浪費任何一滴。
早晨保養很簡單，先用保濕化妝水補水，再用乳液鎖水，最後一定要擦防曬。不論晴天或陰天，紫外線始終存在，防曬絕對不能省。
夜間保養則以溫和清潔為主。我會用起泡網把洗面乳搓出綿密泡泡，再以溫水輕柔沖洗，避免熱水破壞肌膚屏障。每週兩到三次，我會加上酸類保養，幫助代謝老廢角質並改善毛孔粗大，後續再重複早晨的化妝水與乳液步驟，確保肌膚在睡眠中維持水潤。
遇到粉刺或痘痘，我會點擦杏仁酸淨痘精華，通常持續三天就能讓痘痘消退，不僅加速代謝，還能避免留下疤痕。
不藏私推薦
d program 敏感話題「均衡益生化粧水」和「均衡益生乳液」：這是我回購超過五次的愛用品。質地輕盈、延展性佳，不會黏膩，全年皆適合使用。它能有效穩定膚況，讓我安心度過換季或不穩定時期，所以總是快用完就立刻補貨，已經是我的固定班底。
DR.WU「杏仁酸淨痘調理精華」：這款結合杏仁酸與水楊酸，能調理皮脂、加速痘痘代謝並抑制生成。睡前局部塗抹，隔天紅腫就會減緩，幾天後痘痘自然代謝掉。它是避免「手癢擠痘」的救星，也是快速恢復膚況的秘密武器。
從不用毛巾洗臉、堅持每日防曬，到定期代謝角質，這些看似小習慣，慢慢累積成肌膚的穩定感。雖然我的膚質並不完美，但能與肌膚和平共處，就是我最實在的美膚哲學。
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